经常步行的人,19个惊人变化告诉你这是值得的

来源:微信号人民网健康 · 2017-04-21 12:31

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 Good!海带配一物,帮你远离夺命心脑血管疾病!

海带的功效1、防治甲状腺肿海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2、降压海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;3、降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血...

 吓坏宝宝了!90%的人都不知道,床上这物可能是"疾病之源"

导读人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质量的睡眠,而且也有利于我们的脊椎保健。万病之源起于脊椎,脊椎保健好了,就能保持身...

 健康中国人论坛|深耕细作改善就医体验,日间手术是改善医疗服务的重要手段

2017年全国“两会”期间,人民日报社人民网联合多家机构共同举办“健康中国人”系列圆桌论坛。由人民网·人民健康网与国家卫生计生委医政医管局、宣传司联合主办的“深耕细作改善就医体验”专场论坛于7日举行,...

 “肠寿”才能长寿!关于肠道,你不知道的那些事

肠道绝不只是负责食物加工的地方,实际上它还是所有身体系统的中心,是我们的第二个“大脑”!是的,你没听错。据英国《每日邮报》报道,营养师夏洛特·华兹(Charlotte Watts)指出,肠道影响着我们的生理和心...

 警惕!春困伴随它,可能是中风前兆!

进入春季后,随气温升高,体表毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环旺盛起来,供给大脑血液相对减少,大脑供氧则相对不足,很多人会出现疲乏、嗜睡、频繁打呵欠的现象,人们称之为“春困”。要引起警惕的是,...

 春天必吃这些养生菜!补肾美颜、消炎解毒、健脾理气..好处一大把

导读阳春三月,阳气始发,万物皆生,一派欣欣向荣的新象,应顺其势而为。俗话说得好,春吃芽、夏吃瓜、秋吃果,冬吃根。在春季里,我们不妨选用应季、应时破土而生、破皮而发的植物之芽、苗及嫩植,它们不仅肥硕...

 枸杞泡水不放它,营养全白搭!这么多年我们都吃错了~

枸杞,是传统的中药材,自古以来,枸杞就是滋补佳品,被称为“却老子”的它,有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效,但现在大部分人为了省事,都是拿它直接泡水喝。专家却说,单纯喝枸杞子泡的水,营...

 食物冠军榜,轻松补营养,值得收藏一辈子

我们所说的青筋,其实是静脉血管,长期坚持锻炼的人青筋会比平常人粗一些,但是如果出现某一部位青筋暴起异常,则要注意了,这是身体发出的一个健康信号,需要我们及时进行治疗。

 女性养生要警惕,这些食物会让你越吃越老

月历和人们的嘴里抱滴春/连个影子都没相遇/那好吧我就再等上一等/等到冰化枝芽绿小伙伴们~!回复2-5个字的关键词可迅速

 十大“催熟”孩子的食物黑名单!最后一样,有的小孩天天都在吃!

《英国医学杂志》刊登过哈佛大学的一项研究表明,爱吃辣椒的人可能更容易长寿。\x0a\x0a该医学论文称,研究人员对50万中国人进行调查发现,每周吃1至2次辛辣食物的人与不吃辣的人相比,整体死亡风险减少10%;每周吃3至7次辛辣食物,死亡概率下降14%。

 药补不如食补,常吃这些天然食材让你容光焕发!

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 古方今用:临床应用仲景方的体会

心梗和脑梗,是尽人皆知的威胁我们健康的两种疾病。但是,很多人不知道,这两种疾病的发生,竟和现代人对早饭的忽视有关系。

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