黑枸杞对胃有好处吗

1

MEIYOUHENDAZUOYONG。

HEIGOUQIHANYOUANJISUAN、WEISHENGSU、DANBAIZHI、HEIGOUQIDUOTANG、HUAQINGSU、HULUOBUSUDENGWUZHI，TADEZHUYAOGONGXIAOSHIBUSHENYIJINGHEHUGANMINGMU。HEIGOUQIDUIYUWEIMEIYOUHENDADEZUOYONG，DANSHIHEIGOUQINENGGOUZENGQIANGMIANYILI、KANGSHUAIFANGLAO、TIGAOSHUIMIANZHILIANG，SHILIANGSHIYONGSHIDUISHENTIYOUHENDAHAOCHUDE，PIXUWEIRUOZHEJIUBUYIDALIANGSHIYONGHEIGOUQILE，YINWEIHEIGOUQISHIZIBULEIYAOCAI，PIXUWEIRUOZHESHIYONGRONGYIDAOZHISHENTIBUSHI，CHANGWEIJIAORUOZHEKEYISHAOLIANGSHIYONGHEIGOUQI，JIANKANGCHENGRENDEHEIGOUQISHIYONGLIANGZAI10-20KEZUOYOU。

黑枸杞有哪些作用

2

美容养颜

HEIGOUQIBEIYUWEI“RUANHUANGJIN”，YINWEIHEIGOUQIZHONGHANYOUDALIANGDEYINGYANGWUZHI，BINGQIEYAOXIAOGUANGFAN。HEIGOUQIHAIYOUGEMEIYUJIUSHI“KOUFUDEHUAZHUANGPIN”，YINWEIHEIGOUQIZHONGHANYOUDALIANGDEHUAQINGSU，HUAQINGSUYOUHENQIANGDEKANGYANGHUAZUOYONG，NENGGOUHUANJIEPIFUDESHUAILAO，GAISHANANDANCUCAODEXIANXIANG，HUAQINGSUHAINENGDIYUZIWAIXIANDUIPIFUDESHANGHAI，FANGZHISESUDECHENJI，NENGGOUYUFANGZHOUWENDETIZAOCHUXIAN，SUOYIHEIGOUQIJUYOUMEIRONGYANGYANDEGONGXIAO，SHIHEAIMEINVXINGSHIYONG。

护肝明目

HEIGOUQIZHONGHANYOUHUAQINGSUHEHULUOBUSU，ZHEILIANGZHONGWUZHINENGGOUZUOYONGYUSHIJUEXITONG，NENGGOUHUANJIESHIPILAOHEBAOHUSHILI。SHIYONGHEIGOUQIYOUHUGANMINGMUDEZUOYONG，SHANGBANZU、JINGCHANGMIANDUIDIANNAOZHE、YONGYANGUODUDEXUESHENGDOUKEYISHIYONGHEIGOUQILAIGAISHANYANJINGTENGTONG、GANYANGDEZHENGZHUANG。HEIGOUQIHAINENGZHILIAOTOUYUNYANHUADEZHENGZHUANG，SHIHEZHONGLAONIANSHIYONG。

改善睡眠

HEIGOUQIYOUGAISHANSHIMIAN、TIGAOSHUIMIANZHILIANGDEGONGXIAO，HEIGOUQIZHONGHANYOUDEHUAQINGSUNENGGOUBAOHUNAOSHENJINGBUBEIYANGHUA，NENGGOUWENDINGNAOZUZHIGONGNENG，SHIYONGHEIGOUQIZHIHOU，SHUIMIANZHILIANGNENGGOUDEDAOMINGXIANTIGAO。

增强免疫力

HEIGOUQIYOUTIGAOMIANYILIDEZUOYONG，YINWEIHUAQINGSUYOUKANGYANGHUADEGONGXIAO，NENGGOUQINGCHUZIYOUJI，HAINENGCUJINXUEYEDEXUNHUAN。SUOYIHEIGOUQIYOUTIGAOMIANYILIDEGONGXIAO，TIXUFALIZHE、KUNJUANPIFAZHEKEYISHIYONGHEIGOUQILAIDIAOZHENGSHENTIZHUANGTAI。

预防心血管疾病

HUAQINGSUNENGGOUGAISHANXUEYEXUNHUAN、ZENGQIANGXUEGUANDANXING，DUIYUFANGDONGMAIZHOUYANGYINGHUAYOUJIAOHAODEZUOYONG，SHIYONGHEIGOUQIKEYIYUFANGXINXUEGUANJIBING，YENENGGAISHANGAOXUEYA、XINZANGBINGDEBINGZHENG。

胃不好的人可以吃黑枸杞吗

3

KEYISHAOLIANGCHI。

HEIGOUQIDUIWEIGONGNENGMEIYOUJIAODAZUOYONG，BUDAIBIAOWEIBUHAODERENBUNENGCHIHEIGOUQI，WEIBUHAODERENCHIHEIGOUQITONGYANGYOUBUXUEANSHEN、BUSHENYIJING、HUGANMINGMUDEZUOYONG，SHAOLIANGSHIYONGSHIKEYIDE。 DANSHIGUOLIANGSHIYONGHEIGOUQIJIUHUIZAOCHENGLIUBIXUE、YANJINGHONGZHONG、SHANGHUODEXIANXIANG，WEIBUHAODERENSHIYONGGUODUOHEIGOUQIKENENGHAIHUIDAOZHIWEICHANGDAODEBUSHI，CHUXIANWEIZHANG、WEISUANDENGXIANXIANG。

食用黑枸杞的注意事项

4

1.SHIYONGHEIGOUQISHIYAOZHUYIHEIGOUQIBUNENGYONGKAISHUICHONGPAO，YINWEIWENDUJIAOGAOHUIPOHUAIHUAQINGSUYINGYANG，YINGXIANGYAOXIAO。

2.HEIGOUQIBUNENGSHIYONGGUODUO，YINWEIHEIGOUQIZIWENBUSHENTIDEZUOYONGJIAOQIANG，SHIYONGGUODUOHUIDAOZHISHANGHUOHECHUXIANLIUBIXUE、YANJINGHONGZHONGDEXIANXIANG。

养胃药膳推荐

5

山药乌鸡汤

CAILIAO：

SHANYAO200KE，JI1/3ZHI，XIANGGU200KE，MIZAO1KE，JIANG2PIAN，GUIYUAN5KE

ZUOFA：

1、JIANGJIQIECHENGKUAI，TIEGUNSHANYAOQIECHENGGUNDAOKUAI，ZHUNBEIHAOJIANGPIAN。

2、GUOZHONGFANGSHAOXUZHIWUYOU，JIANGJIKUAIHEJIANGPIANFANGRU。

3、FANCHAOJIKUAI，ZHIZHIJIKUAIBIANSE，JIROUSHOUJINJIPIWEIWEIJIAOHUANG。

4、JIANGCHAOHAODEJIKUAIFANGRUMANDUNGUOZHONG，ZAIJIARUSHILIANGDEKAISHUI。

5、FANGRUTIEGUNSHANYAOKUAI，JIAGAI，XIAOHUOMANDUN2GEXIAOSHI。

6、ZAIFANGRUJIGAN、JIZHENDENGJIZA，JIAGAIHOUJIXUMANDUNERSHIFENZHONG。

7、ZUIHOUJIARUYAN、HUJIAOFENDENGDIAOWEI，FANGRUSHILIANGDEGOUQIZI。

小米南瓜粥

CAILIAO：

NANGUA300KE，XIAOMI50KE，DAMI100KE，BINGTANGJILI

ZUOFA：

1、BAXIAOMIHEDAMIYIQIXIJING，RUGUOCHANSHUIDUOXIESHAOKAI。

2、NANGUAXUEPIXIJINGQIECHENGBOPIAN，FANGJINGUOLIYIQIAO，BANANGUAAOLAN。

3、NANGUAYAOSHUDESHIHOUFANGBINGTANG，ZAIYONGYAOZIJIAOBANJUNYUN，YAOBANANGUAJIAOBANDEKANBUDAONANGUAPIANJIKE。RUGUOYOUDASHUIGUOJIQI，JIUKEYIBANANGUADACHENGHUDAOJINXIAOMIZHOULIJIAOBANJUNYUNAOZHIJIKE。